タグ: 体質

からだのこと

体にいいおやつ【ナッツ編】あなたに合ったナッツはどれ?

前回の記事では「体にいいおやつ」「健康なお菓子」について、様々なおやつの紹介をしました。 <体にいいおやつ~市販・コンビニで買える健康なお菓子~あなたに最適なおやつは?~> 今日は、その中で「ナッツ・種実類」の効能や、そ […]

からだのこと

五行茶(オリエンタルハーブティー)~手軽に体質別ケアを体験してみよう!~木・火・土・金・水

このブログでは五行(木火土金水)という概念を何度もお伝えしてきていましたが、ぜひもっと身近に感じてもらえればと思い、今日は市販の「五行茶」をご紹介したいと思います^^ それがSINCERE GARDEN(シンシアガーデン […]

ダイエット

ダイエット中は甘いものは厳禁!?【食べても大丈夫な体になろう】

女性なら一度は悩んだこと、頑張ったことがあるのがダイエットではないでしょうか。 ダイエット中は特に、大好きな「甘いもの」との闘いだ!という人が多いですよね。 私自身、高校生の頃から30歳直前まで、ずーっとダイエットを意識 […]

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妊娠力を高める方法【あなたにあった方法を!】~気血水の滞りを解消~

妊娠力は、妊娠を望んでいる女性にとって気になるポイントですよね。 でも、意外と病院の検査数値には出てこない要素が関係していることも多いんです。 風水・四柱推命・東洋医学で「妊娠しにくい人」の特徴は ①食神のエネルギーが弱 […]

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妊娠力を上げるポイント【個人で違うやるべきこと】~血の不足編~

なんでこんなに頑張っているのにダメなの?この努力は意味があるのかな…? そんな不安を抱えている人は多いですよね。 実際、妊娠力というのが高い人と低い人がいるのは事実。私も妊娠力が低い人でした。 でも、原因を知ってそこに効 […]

からだのこと

妊娠力を高めるポイント【体質ごとに違う対処法・食べ物】~気の不足編~

子供がほしいな~と考えている人にとっては重用な妊娠力。 「妊娠しにくい人」の特徴は ①食神のエネルギーが弱い②水のエネルギーが弱い③気血水に滞りや不足がある④運が低迷している⑤家、寝室の風水が悪い でした。<妊娠しにくい […]

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「お風呂で汗をかいてデトックス」は注意!やみくもに汗を流すのは危険です

最近寒くなってきましたね。 お風呂や温泉に入ったり、岩盤浴に行ったりするのが恋しい季節になりました♪ よく、代謝が悪い人やダイエットや美容に気を使う女性が「汗をかいてデトックスする」という人がいます。サウナに入っていく人 […]

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棗の効能!女性に嬉しい棗を徹底解説。栄養、食べ方、棗が必須の体質の方

棗(なつめ)は聞いたことがあるけれど、食べたことがない、スーパーでもあまり見かけることがない、馴染みのない食べものではないでしょうか。 実は棗は、女性、特に冷えや貧血、疲れ、生理痛などがある女性にはぜひ食べて欲しい食べ物 […]

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疲れがとれない、疲れやすい。それは気の不足かも!【睡眠・食べ物で根本解決】

すぐに疲れてしまう、寝ても寝ても疲れがとれない、なんだかだるい…そんなことはありませんか? それは体からのサインです。熱や痛みがあれば「何が原因かな?」「病院行こうかな?」「休もうかな?」となりやすいですが、「疲れ」はけ […]

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生理の悩み(生理痛、生理不順、イライラ、食欲異常…)【体質・原因別の対処法】

生理はあなたの体の通信簿。生理の不調は、体からのSOSです。 生理のことを理解し、自分の不調を自覚して、自分にあった方法で改善していきましょう。 生理のしくみ 直接的には、卵巣と子宮が関わっています。卵巣は、生理周期にと […]

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