カテゴリー: からだのこと

ダイエット

【なぜ?ストレスで甘いものがやめられない】対策は食べること!

ストレスがたまったり、イライラしたり、疲れてくると「甘いものが食べたーい!!」となる方、多いですよね。 健康やダイエットにも良くないしやめたいのに、どうしてもやめられない…ってなりますよね。 私も以前はそうでした。 実は […]

からだのこと

【米麹甘酒の効果】食養生に最適なドリンク。おすすめの飲み方も!

最近、健康や美容を意識する女性の間で流行りだしている、甘酒。 甘酒にはどのような栄養があり、飲むことでどんな効果があるのでしょうか。 甘酒は、昔から重宝されていた栄養ドリンク。 ぜひ、日々の食養生として取り入れてみません […]

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【布ナプキン実際のメリット】デメリットを解消する工夫。使い捨てもあります

布ナプキンって何だか良さそう…と思うものの、なかなか使うまで踏み出せない人ってけっこう多いですよね。私もそうでした。 いろいろな良い効果が謳われているけれど、本当なの?初期費用がちょっと高いし、漏れたりとか、使用感とか大 […]

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