カテゴリー: からだのこと

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アレルギー・アトピー改善方法【食事と生活習慣】根本原因を知って改善!

アレルギーやアトピーの症状って、辛いですよね。その症状や抗原は人によって様々ですが、その根本的な原因は共通しているものがあります。 いくら薬で抑えたところで、その根本原因が改善していなれば、また繰り返してしまいます。 ぜ […]

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【妊娠力を高める】方法は個人の体質によって違う!~食事、運動、体質改善~

妊娠力を高めると言われる方法として、様々な食べ物や運動が紹介されていますよね。ですが、実は「個人の体質によって積極的に食べたいもの、やりたいこと」が違うんです! 自分の性質や体質を知らずに、いくら「良いとされるもの」を取 […]

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【低血圧の改善方法】食べ物と睡眠が鍵!体質を理解して改善しよう

高血圧ほど注目されませんが、けっこう低血圧がらみの不調を抱えている人、多いですよね。病院では明確な原因がわからないことが多い低血圧ですが、東洋医学では体質をみるとその原因がわかります。 ぜひ、自分の低血圧の原因をチェック […]

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軟水と硬水、あなたの体にいいのは?【○○が弱い人は軟水がオススメ!】

健康のためにお水を飲むようにしているという人は最近多いですよね。 実は、普段飲む水の種類も意識してほしいんです。 普段の食生活の中で、「水、塩、油」の質を見直すと、体はかなり変わると言われています。 今日は水の質「軟水と […]

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【免疫力を高める方法】食べ物、運動、生活習慣…体の内側から防御しよう!

コロナの影響で、マスクや手洗い石鹸、消毒液などの売れ行きがとんでもないことになっていて、何だかものすごいことになっていますね。 確かにそうやって外から防ぐことも大切なのですが、根本的にもっと重要視したいことがあります。 […]

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