目が疲れやすいのは●●が弱いのが原因!【陰陽五行でみる解決方法。食べ物&アイテムを紹介】

からだのこと目が疲れやすいのは●●が弱いのが原因!【陰陽五行でみる解決方法。食べ物&アイテムを紹介】 への2件のコメント

目が疲れやすいのは●●が弱いのが原因!【陰陽五行でみる解決方法。食べ物&アイテムを紹介】

あなたは

・目がよく疲れる
・夕方になると目が見えにくくなる
・目がショボショボする
・目の疲れから、肩こりや頭痛がする

といった症状はありませんか?

それは、木のエネルギーが弱いことが原因かもしれません。


東洋医学・五行から考える目の疲れ

全てのものが五行に分けられるのですが、
五官といって
木は目、火は舌、土は口、金は鼻、水は耳
というように分けられています。

そのため、木のエネルギーが弱まると、目に不調が出てきてしまうんですね。(エネルギーが過剰になることでも不調は生じます)

・もともと持っている木のエネルギーが弱い

・木を疲弊させてしまう金、または火、土のエネルギーが強い

・季節的に木が弱まる時期である、

・生活習慣

などの要因から、あなたの木のエネルギーが弱ってしまっていると考えられます。


私は四柱推命でみると、もともと木のエネルギーが弱りやすいため、目は疲れやすいです。そんなときはしっかりと意識してケアをしてあげると、視界がクリアになってすっきりしますし、目もぱっちり開いてくれます。


目と肝との深い関係

も、木の五行に分類されます。
そのため、東洋医学では目の不調と肝は関係があると考え、漢方や鍼灸などでは目の不調だっとしても、肝の不調を疑います。

そのため、目の疲れを癒やすためには、肝の疲れをとってあげることも重要です。

東洋医学でいう「肝」は、全身の気と血のめぐりをスムーズにすることを指揮するシステムです。そのため女性は多くの血を使ってしまう生理前、生理中などは、目や肝をいたわってあげることも重要なんです。


肝の機能を高める食べ物

肝の機能を高める、または木のエネルギーを高めてくれる食べ物を食べると、必然的に目の疲れにも効果があります。また、肝を生み出す腎を高めるもの、木を生み出す水のエネルギーを高めるものも有効です。

ぶどう(肝と腎を潤す、気と血を補う作用)
にら(肝臓と腎臓の働きを高める)
ほうれんそう(木に属する。血の巡りを良くする)
黒豆(水に属する。血行を良くする)
ごま(肝と腎の機能を高める。血を補う)
なつめ(造血機能を促進)
魚貝類(特にサバ、ウナギ、アワビ、イカ、エビ、タコ、カニ、牡蠣)
すもも
よもぎ


目の疲れを解消すると、肝の負担も軽くなる

また、目を酷使する、ということは肝にも負担がかかっていることになります。

目には多数の血管が集まっていますが、目を使いすぎることで血を消耗しすぎてしまいます。肝は血液の貯蔵や調節も行っているため、血液を消耗してしまうと、肝がオーバーワークになってしまうイメージです。

だから、パソコン仕事やテレビ、スマホなどで疲れてしまった目をしっかりとケアしてあげることは、肝の負担を軽減することにもなるんですね。


目の疲れをとるアイテム

それでは、目の疲れを簡単にとることができるアイテムをご紹介します!

・電子レンジでつくるホットタオル

タオルを水で濡らし、軽く絞ります。
それを電子レンジで500Wで1分ほど加熱すると、ホット蒸しタオルの出来上がりです。
(※熱いので、少し広げて冷ましてからご使用ください)

これを夜寝る前に目にあてるなどすると、目の血行がよくなり、目の疲れがとれてリラックスできますし、とても気持ちいいです。

ただ、タオルを電子レンジに入れるのは抵抗がある、心配…という方は、気軽に使えるグッズがたくさんありますので、ご紹介しますね^^


・めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

CMでもおなじみになってきた商品ですね。特許、意匠を取得済みのホットアイマスクです。開封するとすぐに暖かくなり、40度ほどの温度が約10分間続きます。


使い捨てですが、しっかりと蒸気が出るのも大きな魅力で、家だけでなくオフィスや旅行などでも活躍してくれそうですね。また、こちらのアイマスクはラベンダー、ゆず、カモミール、ローズの香りが選べるタイプなので、疲れた目を癒しながら心もリラックスさせることができるというのもポイントです。好みの香りを見つけてくださいね。


・桐灰化学 あずきのチカラ 目もと用

100%あずきの天然蒸気で目もとを温めてくれます。電子レンジで温めて使うタイプで、およそ250回使用できるアイマスクです。中にあずきが入っているのでしっかりとした重みがあり、あずきの凹凸が程よい刺激になります。


熱すぎる場合は本体に危険防止サインが出るようになっているため、程よく加熱して使うことができます。私も以前愛用していました^^ 温めると、ほんのり美味しそうなあずきの香りがしてきます。


・PLEMO アイマスク 天然シルクの究極の肌触り

アイマスクの中のジェルパックをお湯で温めて使うタイプのアイマスクです。温冷対応となっているので、温めた後に冷やすことも可能です。温めと冷却を繰り返すことでさらに血行を促進させることができますね^^シルク100%で肌触りが気持ち良いのも嬉しいですね。



・目元マッサージャー ホットアイマスク USB電熱式

こちらはUSB電熱式で温めて使うタイプです。目元マッサージ機能もついているという優れもの。タイマー機能もついているため、安心です。こちらも温冷ともに可能です。目に当たる部分は肌触りの良い綿素材で洗濯も可能です。自分へのご褒美やプレゼントに良いかもしれません。


いかがでしたでしょうか。目の疲れは意外と様々な不調につながってきます。日々を元気に過ごすためにも、ぜひ目の疲れをこまめにとったり、肝の機能を高めてあげることで自分の体をいたわってあげたいですね。

四柱推命鑑定
自分のことをもっと知りたい
自分と向き合いたい
私の良さを活かした人生を歩んでいきたい
そんなあなたに知ってほしい。
四柱推命鑑定の詳細はこちら^^
大阪・京都、関西圏の方はもちろん、ZOOMでのWEB鑑定もご相談ください♪
紙面(ダウンロード版)もございます。

和風水セミナー@大阪・京都】
四柱推命って何?風水って何?
私はどう活用したら良いの?
そんな疑問にお答えする、一般公開セミナー大阪・京都にてやってます♪
講師をつとめるのは伝統風水師である夫ですが、私もおります^^
また、全国どこからでも受けられるWEBセミナーもあります!
★★詳細はこちら★★

京都在住、女性メインの四柱推命鑑定士。 伝統風水師の嫁。 風水、陰陽五行の学びや心理学、自分の経験を活かして 悩める女性のサポートを行っています。 詳しいプロフィール・ストーリーは、こちら♪

2 thoughts on “目が疲れやすいのは●●が弱いのが原因!【陰陽五行でみる解決方法。食べ物&アイテムを紹介】

Comments are closed.

Back To Top