2020年11月16日2020年11月16日からだのこと 【布ナプキン実際のメリット】デメリットを解消する工夫。使い捨てもあります 布ナプキンって何だか良さそう…と思うものの、なかなか使うまで踏み出せない人ってけっこう多いですよね。私もそうでした。 いろいろな良い効果が謳われているけれど、本当なの？初期費用がちょっと高いし、漏れたりとか、使用感とか大 […]
2020年5月30日2020年7月14日妊活・妊娠時の悩み 生理中の過ごし方は妊娠、生理痛、ダイエット、美容などにも関わる！ 女性にとって、長い年月付き合っていくものが、「生理」。あなたは生理期間をどのように過ごしていますか？ 実は、生理中の過ごし方が、妊娠しやすさ、美容、ダイエット、健康などにも影響を及ぼすんです。正しく生理期間を過ごせば、辛 […]
2019年11月15日2019年11月15日からだのこと 生理の悩み（生理痛、生理不順、イライラ、食欲異常…）【体質・原因別の対処法】 生理はあなたの体の通信簿。生理の不調は、体からのSOSです。 生理のことを理解し、自分の不調を自覚して、自分にあった方法で改善していきましょう。 生理のしくみ 直接的には、卵巣と子宮が関わっています。卵巣は、生理周期にと […]
2019年11月7日2019年11月7日からだのこと 生理がこない！無月経の原因と体質別の解決法 生理って、生理痛などの不調がある人にとっては煩わしいと思ってしまいがちなものですが、突然生理がぱたっと来なくなってしまうと、不安になりますよね。 生理が来ないのは妊娠以外にも原因がある場合があります。大変なことになる前に […]
2019年11月2日2021年3月18日からだのこと 生理でイライラするのはなぜ？対処法を東洋医学で考える～肝と腎の役割～ 生理前はなんだかイライラする、または生理中にイライラしたり精神的に不安定になる。そういう方はとっても多いです。 程度の差はあれ、ほとんどの女性が生理前、もしくは生理中に精神的に何らかの変化があります。 なぜ生理になるとイ […]
2019年11月1日2019年11月1日からだのこと 生理痛を和らげる方法は体質ごとに違う！生理痛に良い食べ物・行動で体質改善 あなたは生理の際に生理痛がありますか？毎月やってくる生理。そのたびに酷い生理痛に悩まされていると、とても憂鬱ですよね。 ですが（私も以前はそうでしたが）、その時に薬を飲んで対応するだけで、根本から対策をしている女性はまだ […]
2019年10月31日2020年5月1日からだのこと 【冷え性体質改善】食事と運動。あなたの体質に合った冷え性対策を！ 冷えで悩んでいる女性は非常に多いですよね。この冷えが原因で生理痛や不妊になっていたり、日頃の様々な不調を感じている方はとても多いです。女性に冷えは大敵！なんてよく言いますもんね。 冷え性改善方法と聞くと、「温める」と思い […]
2019年10月30日2019年10月30日からだのこと 生理の量が少ない！１日２日で終わる…タイプ別に原因と対策を紹介【陰陽五行で体質改善】 生理の量が少ない、出血日数も短い。そんな場合は体のバランスが崩れていたり、体がSOSを出しているサインの可能性が高いです。 妊娠のしやすさや日頃の体調などにも関わってきますので、婦人科への受診を検討するとともに、自分がど […]
2019年10月28日2021年4月18日からだのこと 生理の期間が長い、量が多い…これって何で？【原因と対策を陰陽五行で体質別に解説】 生理の日数が明らかに長い、これって量多くない？そんな、人にはなかなか相談できない心配ごと。生理が長引く、量が多すぎるという場合、それは何らかの体からのサインです。 そして、原因は人によって違います。体質、生活習慣、性格… […]
2019年10月27日2019年10月27日からだのこと 生理周期が早まる原因と対策【陰陽五行・体質別の生理不順解消法】 生理の周期が通常よりも早くきてしまう、前回よりも明らかに早まっている…そんな不安を抱えている方へ。通常より早い間隔で何度も生理が来てしまうと、貧血ぎみにもなりますし、生理のたびに不調がある方は煩わしいですよね。 何より、 […]
