日: 2021年5月4日

生理中、生理前はただでさえ心が不安定だったり、イライラしやすい難しい時期。そんな時に食欲を我慢するのは余計にイライラしてしまってドカ食いに繋がってしまったり、辛い気持ちになったりと大変ですよね。 でも、食欲のままに食べて […]