日: 2021年1月27日

ご飯を食べると猛烈に眠い、ランチの後はひどい眠気やだるさで仕事がはかどらない…そう悩んでいる人はけっこう多いです。 その時食べたものや食べ方などにも原因があるのですが、体質的に食後眠くなりやすい人や、普段の食生活などが理 […]