「甘いものがやめられなくて困っている」「ダイエットのため、健康のために控えているのに、やっぱり食べてしまって自己嫌悪です」そんな方も多いですよね。 …私も以前はその負のループにハマっていました。 甘いものが止められない、 … 続きを読む 【甘いものがやめられない原因】ただ我慢じゃダイエットは続かない！根本を解決！