2020年6月9日2020年6月9日からだのこと 【味噌汁の健康効果】塩分やインスタントは大丈夫？～日本の食養を見直そう！～ ダイエットや健康ブームで少しずつ日本食が見直されてきています。中でも、日本食に欠かせない「味噌汁」。 昔から「味噌は医者いらず」、「味噌汁は朝の毒消し」などと言われているほど、人びとは味噌汁のパワーを実感していたようです […]
2020年6月7日2020年6月6日風水・パワースポット 【洗濯物と風水】夜の洗濯はNG！？部屋干しは？部屋に干すなら… 毎日の家事のひとつ、洗濯。昼間に外で働いていたりすると、夜に洗濯をするという人も最近はけっこう多いですよね。 また、梅雨時期や花粉症の時期、干す場所がない、などの理由で部屋干しにしている人も多いかもしれません。 今日は、 […]
2020年6月5日2020年6月5日自分を知る・四柱推命 【女子力アップ】”本当の”女子力を高めるには。男女ともに愛される女子力が高い人の特徴。 女子力を高めたい、という女性は多いですね。世の中には女子力を上げる方法がたくさん溢れています。 ですが、それを実践する前に、ちょっと考えてみてください。あなたの女子力を高めたい「目的」は何でしょうか。 もし、女子力を上げ […]
2020年6月3日2020年6月3日からだのこと 【母乳を増やす食べ物・飲み物】母乳が少ない原因と対処法を東洋医学で解説！ 赤ちゃんが生まれたら、自分の母乳で育ててあげたい、というお母さんは多いですよね。 ですが、実際は「母乳が十分に出ない」と悩んでいる方も多いです。 それは、普段の生活に原因がある場合があります。東洋医学の観点からで、母乳を […]
2020年6月1日2020年6月1日からだのこと 【産後うつの原因と対策】産後うつにならないために根本からケア！ 出産という大仕事を終え、ほっと一息つきたいところですが、「産後うつ」という症状に悩む人が今増えています。 産後鬱の原因は何なのでしょうか。また、産後うつにならないようにするためには、どのように対策をすれば良いのでしょうか […]
2020年5月30日2020年7月14日妊活・妊娠時の悩み 生理中の過ごし方は妊娠、生理痛、ダイエット、美容などにも関わる！ 女性にとって、長い年月付き合っていくものが、「生理」。あなたは生理期間をどのように過ごしていますか？ 実は、生理中の過ごし方が、妊娠しやすさ、美容、ダイエット、健康などにも影響を及ぼすんです。正しく生理期間を過ごせば、辛 […]
2020年5月28日2020年5月28日自分を知る・四柱推命 【見て見ぬ振りをすると後で自分に返ってくる】問題と向き合う勇気 人間は、基本的に見て見ぬ振りをしてしまう生き物です。それは、人の行動（いじめ、パワハラ、落とし物…etc.）だけでなく、自分の中の問題に対しても、見て見ぬ振りをしがち。 むしろ、人の行動に関しては正義感を持って対応できる […]
2020年5月26日2020年5月26日風水・パワースポット 【風水って効果ある？】効果がないと感じる理由 風水という言葉が一般的になる一方で、風水は迷信、気の持ちよう、効果がないという認識もけっこう広まっている方に思います。 私も以前は風水に対して、そんな認識を持っていました。母が風水にはまっていて、たくさんグッズを買い込ん […]
2020年5月24日2020年5月24日未分類 【やる気が出ない日は…】平等院周辺をぶらり。甘いものとパワースポットで癒やされる。 今日はどうしてもやる気が出ない…そんな日ってありますよね。 そういう時、完璧主義な人、頑張りやさんの人、○○すべき、という考えが強い人ほど、やる気が出ない日に「やる気が出ない…」「どうしよう…」って悩みがち。 私もそのタ […]
2020年5月22日2020年5月22日からだのこと コーヒーは健康に良い？悪い？【中医学から見るコーヒーの健康効果】 コーヒーは「体を冷やす」「健康に悪い」「だるくなる」などと言われて悪者にされがち。ですが、実は健康効果もしっかりあるんです。 もちろん、飲み過ぎは良くないですよ。 今日は主に中医学の視点（と現代の研究）からコーヒーの健康 […]
