梅雨がやってくると、毎日じとじと湿気が高くて、ちょっと憂鬱になりがち。 中でも、雨の日に頭痛や眠気、身体のだるさ、むくみ、めまい、食欲不振などの症状で体調が悪くなる人にとっては、より憂鬱な季節ですよね。 今日は、そんな梅 … 続きを読む 【梅雨の体調不良・原因と対策】食事や普段の生活で改善！