秋から冬にかけての今の季節、乾燥が気になりだしますよね。 肌がカサカサする乾燥肌が目立ってきたり、目や喉が乾いてしまったり…。 なぜ秋になると乾燥しだすのでしょうか。 ただ水を飲む量が少ない、という単純なことではありませ … 続きを読む 秋の乾燥を防ぐ！乾燥肌、喉が渇く…内側から潤いを与える方法と食材