生理はあなたの体の通信簿。生理の不調は、体からのSOSです。 生理のことを理解し、自分の不調を自覚して、自分にあった方法で改善していきましょう。 生理のしくみ 直接的には、卵巣と子宮が関わっています。卵巣は、生理周期にと … 続きを読む 生理の悩み（生理痛、生理不順、イライラ、食欲異常…）【体質・原因別の対処法】