あなたは普段歩いていますか？そして、どんな歩き方をしていますか？ 実は、多くの方が体に負担のかかる歩き方をしています。それが、踵から着地する、というフォーム。 そうではなく、日本人が昔から自然に実践していた「つま先から歩 … 続きを読む 「踵から着地歩き」は体に負担！つま先から歩きの３つのメリット♪おすすめシューズも紹介。