2019年9月23日2019年9月23日からだのこと 家族の健康を守る！体質別のオススメ果物～果物の性質を陰陽で理解しよう～ あなたは果物をよく食べますか？ 今は様々な情報源があるので、「朝は果物だけ食べると痩せる」「便秘解消にはバナナ」などなど、健康や美容のための情報が飛び交っています。 そんな中だからこそ、果物の本当の性質を理解して、情報に […]
2019年9月12日2020年5月11日からだのこと 【ホホバオイルの効能】オーガニック・未精製のメリット＆おすすめを紹介 最近「天然のもの」「無添加」「オーガニック」などが流行っていますが、あなたは普段そいったものを使っていますか？ 私は昔から、そういうものが好きでした。今でも、愛用しているアイテムがいくつもあり、その一つが、ホホバオイル！ […]
2019年9月11日2020年4月2日からだのこと 【PMSの改善方法】生理前の不調、イライラを改善する食べ物、普段の行動を知ろう 前回のブログでは、生理前の不調、PMSの原因について、東洋医学の観点から書いていきました。 よく、ホルモンバランスが…などの情報は見かけますが、はっきりと原因の特定はされていないんです。 東洋医学でみる生理前のイライラな […]
2019年9月10日2020年3月29日からだのこと 【PMSの原因】生理前のイライラがひどい・辛い症状…原因は必ずある！ 女性のほとんどが、生理のことで何かしら悩みを抱えています。生理痛、頭痛、腰痛、重い感じ、生理前の症状（PMS）がひどい…などなど、いろいろあるかと思います。 病院ではきっちりと原因を教えてはくれず、とりあえず薬だけが処方 […]
2019年9月9日2019年9月9日からだのこと 体質診断★自分の体質を知ろう！ タイプで違う、不調の解消法！ あなたは健康に気を使っていますか？食事に気をつけたりダイエット中だったり。 でも、良かれと思っているその健康法は、本当にあなあたにあっていますか？ 四柱推命と同じく、まずは自分のことをしっかり把握していないと、適切な行動 […]
2019年9月2日2019年9月2日からだのこと 食事と五行～体調管理やダイエットにも使えます～ このブログで何度も「陰陽」や「五行」が出てきていますがこの世にあるものは、基本的に全て陰陽や五行に分けることができます。 そして、それをうまく活用していくことで自然に近い、人間にとっても自然で無理のない生活を送ることがで […]
2019年8月15日2019年8月15日からだのこと ちょい足し効果を確認★その食事はバランスがとれてますか？ 2回にわたって、毎日の食事からエネルギーをしっかり補給する手段について、書いてきました。 ＜実践編＞時間がない、料理が苦痛、そんな人でもできる簡単ご飯エネルギーは食事から。忙しい人でもできる、なんちゃって簡単ごはん♪ 今 […]
2019年8月13日2019年8月13日からだのこと エネルギーは食事から。忙しい人でもできる、なんちゃって簡単ごはん♪ 運を上げるのも判断力を上げるのもなにかに対してやる気を出すのもエネルギーを上げることが大切です！！ダイエット中の方も、エネルギーを上げることは代謝を上げることにつながります♡ エネルギーを上げる、充電する行動の中でも、私 […]
2019年8月9日2020年3月31日からだのこと 原因不明の長引く肌荒れ。それは運・エネルギーの低迷が原因かも！ 季節的なものや、生理前や体調不良などで一時的に肌が荒れる、などではなく、ずっと酷い肌荒れが治らない、原因不明の肌荒れが続いている…そんな方へ。 実は、肌の状態は、運の状態、エネルギー状態に大きく左右されます。 あなたの原 […]
2019年8月8日2020年3月17日ダイエット 【食べすぎてしまう心理】止まらない、ダミーの食欲を見極める～心で変わるダイエット～ これ以上食べちゃいけないって、もうお腹がいっぱいだって、わかっているのになぜ、食べすぎてしまうんでしょうか。なぜ、食べても食べても満足できないんでしょうか。 ダイエットに励んでいる方は、食べ過ぎてしまう…と悩んでいる人は […]
