2019年10月26日2019年10月26日からだのこと 生理が遅れる原因と対策【陰陽五行・体質別の生理不順解消法】 生理周期が毎月バラバラだと、なかなか予定が立てにくかったり、生理がなかなか来ないと不安になったりしますよね。中には生理が遅れるくらい大丈夫、と思っている方もいるかもしれませんが、生理はからだのバロメーターとなり、生理周期 […]
2019年10月25日2019年10月25日からだのこと 生理前、生理中は甘いもの・食欲が止まらない！【陰陽五行で根本から解決】 生理前になると甘いものが無性に食べたくなる！生理中は食欲が止まらなくて太ってしまう…そんなお悩みの方も多いですよね。 なぜ生理前は甘いものが食べたくなったり、食欲が止まらなくなるのでしょうか。 闇雲に我慢するのも辛いです […]
2019年10月23日2019年10月22日からだのこと 体質別、生理痛の改善方法。食べ物を変えれば体も変わる！【体質診断つき】 多くの女性が悩んでいる、生理痛。酷い人は日常生活もままならず、毎月憂鬱な期間ではないでしょうか。鎮痛剤が手放せなかったり、それでも寝込んでしまったり。周りの人になかなか相談しづらいのも悩ましいところですよね。 私も小学校 […]
2019年10月22日2019年10月22日からだのこと 気血水とは？体質改善、不調の原因を知るために重要な健康知識 気血水とは、東洋医学の考え方で、これらは絶えず全身を巡り身体の各器官の機能を維持・活性化させ、生命活動を支える基本物質としてとされています。 気血水を知っていることで、体質改善、体質診断、不調の原因を分析するときに非常に […]
2019年10月15日2021年3月31日ダイエット 【甘いものがやめられない原因】ただ我慢じゃダイエットは続かない！根本を解決！ 「甘いものがやめられなくて困っている」「ダイエットのため、健康のために控えているのに、やっぱり食べてしまって自己嫌悪です」そんな方も多いですよね。 …私も以前はその負のループにハマっていました。 甘いものが止められない、 […]
2019年10月2日2020年5月15日からだのこと 「踵から着地歩き」は体に負担！つま先から歩きの３つのメリット♪おすすめシューズも紹介。 あなたは普段歩いていますか？そして、どんな歩き方をしていますか？ 実は、多くの方が体に負担のかかる歩き方をしています。それが、踵から着地する、というフォーム。 そうではなく、日本人が昔から自然に実践していた「つま先から歩 […]
2019年10月1日2020年4月24日からだのこと 【塩と健康】良い塩の選び方・おすすめ~減塩ブームが招く塩不足の怖さ~ あなたは普段どんな塩を使っていますか？ 塩のとりすぎが高血圧につながる、とよく言われているので健康に気遣って減塩をしている方も多いですよね。 ですが、減塩には落とし穴もあります。また、正しい塩を選べば、実は多くの人が特別 […]
2019年9月28日2019年9月28日からだのこと ●●が弱い女性は婦人系の病気に注意！【陰陽五行でみる解決法。食べ物＆アイテムを紹介】 昨日のブログでは「木」が弱い人に向けて「疲れ目のケア」について書きました。 ＜目が疲れやすいのは●●が弱いのが原因！＞ 今日は、女性なら誰しも気をつけたい婦人系の病気について。実は、水のエネルギーが弱い方は特に、婦人系の […]
2019年9月26日2020年4月20日からだのこと お風呂に岩塩を入れる効果と注意点。おすすめの岩塩も紹介 湯船にゆったりつかるとリラックスしますし、疲れもとれますよね。 その入浴効果をさらに高めたり、嬉しい効果をプラスしてくれるのが「岩塩」なんです。入浴剤はどれも一緒ではありません。実は、ぜひお風呂に使ってほしい岩塩だからこ […]
2019年9月25日2019年9月25日からだのこと カレーは何派？五行のエネルギーバランスを知って家族思いのカレーに♪ あたなの家では、カレーと言えば何ですか？ビーフカレー？豚？チキン？野菜は多め？家でコスパ良くつくるとなると、チキンや豚を入れるという人が多いですよね。 ちなみに私はチキンカレーが大好き！ 味も甘口、辛口、それにインドカレ […]
