日: 2019年10月2日

からだのこと

「踵から着地歩き」は体に負担!つま先から歩きの3つのメリット♪おすすめシューズも紹介。

あなたは普段歩いていますか?そして、どんな歩き方をしていますか? 実は、多くの方が体に負担のかかる歩き方をしています。それが、踵から着地する、というフォーム。 そうではなく、日本人が昔から自然に実践していた「つま先から歩 […]

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